Clases gratuitas de yoga en nuestra nueva sede
Funcamama ya inició las clases gratuitas de yoga en su nueva sede, de manera que l@s esperamos todos los martes de 8:00 a 9:00 am con la profesora Ana Garbán,
reconocida especialista en la materia quien, además de la práctica
tradicional, también orienta en cuanto a sus diversas modalidades.
El yoga es, sin dudas, una de las mejores disciplinas para el cuidado
de nuestra salud. Es mucho más que un ejercicio físico, pues también
involucra a nuestro estado mental y espiritual. Entre sus beneficios se
cuentan: Fortalece los huesos (mediante las diversas posiciones y
movimientos que involucran los ejercicios), Favorece el descanso y el
sueño con sus prácticas de relajación, Combate el estrés, Permite tener
mayor flexibilidad y movilidad muscular, Protege el corazón (reduce la
presión arterial y ralentiza la frecuencia cardíaca, además que
disminuye los niveles de colesterol malo y triglicéridos) y Agiliza la
mente (el yoga aporta excelentes beneficios para el cerebro y sistema
nervioso central, pues engrosa las capas de la corteza cerebral -la
parte del cerebro relacionada con el aprendizaje- y aumenta la
neuroplasticidad, es decir, desarrolla nuestra capacidad de aprender
cosas nuevas).
Conoce nuestra nueva sede y cuida tu salud, cuida tu cuerpo, es el único que tienes.
Dirección: Urbanización El Viñedo. Calle Las Delicias, Quinta Funcamama.
Referencia: Av. Bolívar Norte, Centro Comercial Camoruco, pasando la
entrada del estacionamiento de este centro comercial, cruzar en la
esquina, subir por la calle donde está PDVSA, seguir derecho, la segunda
casa a la izquierda.
Teléfonos: 0241-8215042 – 0414-4958472 @funcamama www.funcamama.org
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